Jó reggelt kívánok!😊
A mai napon a következő házi feladatok várnak ránk:
Matematika: Szorzás, osztás 0-tól 100-ig
Mf.: 59.o. /1. 2. 3.
Tk.: 93,o / 1. 2. 3.
Szorgalmi feladat: Mf.:60.o / 1. Játsszunk! DOBÓKOCKÁS JÁTÉK!
Testnevelés: Atlétika
Mindegyik mozgásformához szükség van a megfelelő, biztonságos külső körülmények biztosítására! A dobás, ugrás előtt szükséges a megfelelő izomcsoportok bemelegítésére is célzottan figyelni: dobásnál nyak, váll, karok, csípő, ugrás előtt még a teljes alsó végtag átmozgatása fontos! Rendszeres gyakorlással egyre erősebbek, edzettebbek, ügyesebbek lesztek!
Mérjétek az időt, mérjétek a métert, a centimétert! Hamarosan matematikából ezekkel az értékekkel fogunk dolgozni! Jegyezd fel teljesítményeidet!
1. FUTÁS ( 40 m, 300 m) időre.
Fokozatos terheléssel, először csak keveset, majd napról napra emelhetjük a távot.
2. KISLABDAHAJÍTÁS (maroklabdával) Vigyázat, ablakok veszélyben!
Helyből vagy nekifutással vonal mögül. A csípő és a hátul lévő láb fordul először a dobás irányába, majd ez az erő röpíti messzire a labdát! A lányok gyakran lecsapják maguk elé. Hamarabb engedd el a labdát! Legyen szép íve a dobásnak!
Tekintsék meg az alábbi oktatóvideót a helyes gyakorláshoz!
3. TÁVOLUGRÁS ( egyenlőre helyből) vonal mögül rugózásból karlendítéssel előre.
Lúdtalpas ( bokasüllyedéses) tanulók ne végezzék ezt a gyakorlatot!
A helyes, szabályos gyakorláshoz tekintsék meg az oktatóvideót!
Eredményes munkát, szép hétvégét kívánok!😊
Farkas Albert
VálaszTörlésRéka
VálaszTörlésKöszönjük
VálaszTörlésFazekas Petra
VálaszTörlésFarkas Antónia
VálaszTörlésBogi
VálaszTörlés